Kobiety nuda


  • Zmień swoje nastawienie do życia i zachowania
  • Przyjemne zajęcie

  • Często zdarza się, że codziennie biznes tylko jazdy nas do rogu. Rano przygotować śniadanie, potem biec do pracy, słuchać codziennych kaprysów władz, zadzwoń dzieci rozwiązać pewne problemy osobiste - i tak wieczór. Wieczorem - wszystkie te same rzeczy: kolacja, nudne serii

    Przez jakiś czas nie wpływa na nas, ale potem ... zaczyna się depresja.
    Wszyscy w głębi duszy wiem, że to jest - uhodyaschee i spada, to tylko konieczne, aby przeżyć. Pytanie brzmi, jak przejść przez to szybko.


    Zmienić swoje nastawienie i zachowanie

    Spróbuj odłączyć. Pomyśl o tym tak, jakby to nie jest z was, ale z kimś innym.


    Jak oglądanie filmu o jego życiu.

    Wyobraź sobie, że - nie osoba z uczuć i emocji, i rodzaj urządzenia ustawiono pewną sekwencję działań, wstał i poszedł, a przyszedł, zwany itp Nie mów sobie: "Ach, po raz kolejny musimy zrobić coś", i nakazuje: "Wstań, umyć i wysuszyć tabeli dwie płyty. Idź i tryby snu dzieci. Przyjdź i zapnemo zasłony. " W pewnym umiejętności zacząć traktować tę grę z humorem.

    Nie będziemy powtarzać treść wielu magazynach mody, które twierdzą, korzyści z seksu w zwycięstwie nad rutyny. Czasopisma są w porządku. Ale jest mało prawdopodobne, będziesz chciał fantazjować napędzany przez konia.


    Ta rada jest bardziej prawdopodobne, do tych, którzy są blisko osoby w depresji. Jeśli w pobliżu budzisz człowieka lub chłopaka, inicjatywa musi pochodzić od niego. Ale inni ludzie myślą, i rzadko od razu zrozumieć, co jesteśmy nieszczęśliwi i to, co chcemy.

    Oczywiście, istnieje wiele lekarstw na depresję: zakupy, aerobik, taniec brzucha, szampana, wreszcie. Ale to, co opisaliśmy - jest homeopatia. Podobnie jak zatrucia leczonych małymi dawkami trucizny i rutyna powinny być traktowane nawet więcej rutyny.


    Przyjemne zajęcie

    Ale wszystkie powyższe nie oznacza, że ​​należy włączyć urządzenie.

    Po odtworzeniu go trochę, pamiętam kilka prosty i niedrogi sposób. Nie jest konieczne, aby przejść do Tajlandii lub wykonać skok ze spadochronem. Zostawmy go do tych, którzy są w tym czasu, pieniędzy, i związane z nimi urządzenia.

    Otwórzmy albumy ze zdjęciami. Spójrz - tutaj szczęśliwie uśmiech tutaj. I ta firma spędziłem ponad wesołego wieczoru. Przy okazji, wkrótce ktoś jednego dnia narodzin, nie możemy zapominać, pogratulować.

    I nikt nie kwestionuje, że najlepszym lekarstwem na nudę - w jedności z naturą. Umów się "poprawka" w harmonogramie pracy. Być może są rzeczy, które mogą czekać.

    Po tym wszystkim, obiad można kupić gotowy (a może to być nawet tańsze niż codziennych wędrówek na jedzenie, gdy oprócz produktów zakupionych mnóstwo niepotrzebnych rzeczy), a zawartość pokazu powie kolegom.

    Jeśli pogoda jest dobra, spróbuj wyjść z domu na spacer. Być może twoje dziecko będzie zaskoczony, jeśli powiesz coś do niego: "Chodź, Idziemy tak po prostu!" Zgadzam się. A znajdziesz coś do powiedzenia, i zastanawiam się, jak najbardziej może być rozmowny dziecko.

    Ale należy pamiętać, że każdy lek traktuje konsekwencji nie przyczyną choroby (fizycznego lub psychicznego), tworząc złudzenie dobrobytu.

    Możesz wpaść w uzależnienie od rad i zaleceń innych ludzi. I można spróbować poznać siebie, swoje ciało, dowiedzieć się, co utrudnia życie i dlaczego zmęczeni. Do tego, czasem po prostu pobyć sama. Więc zacząć od drobnych.

    Informacje z Siergiejem Vasylenkova artykule "Jak pozbyć się nudy"