Damskie i gniew z nim transakcji


  • Złość u kobiet i jego przyczyny
  • Jak radzić sobie z gniewem
  • Złość u kobiet i jego przyczyny

    Z natury kobieta została stworzona
    cierpliwy, łagodny i wyrozumiały. Jednak koszty nowoczesności
    aby co najmniej raz w życiu, i poddaniu takich uczuć jak
    gniew. Okazuje się, że każda z płci pięknej
    wisi zagrożenie rakiem piersi lub w najlepszym przypadku rozwodu.
    Powstrzymać się? Stają się obojętni na obelgi zewnętrznych i przykrości? Oraz
    Pierwszy, drugi jest prawie niemożliwe. Cierpi na zdrowie.

    Co ciekawe, naturalna tendencja do "skandalchyk" nie
    ujawniły problemy z zdrowiem. Okazuje się, że problem nie jest


    charakter drażliwość, aw szczególnych sytuacjach w niekorzystnej sytuacji
    wystąpić w domu, w pracy iw społeczeństwie w ogóle. Spokój
    hartowane człowiek ma tendencję choroby serca i raka więcej
    ktoś, kto stale "kropi trucizna" dookoła. Wrodzony
    wrogość może powodować urazy psychiczne, takie jak te,
    otrzymujemy przez cały czas na zewnątrz. Co więcej, nie ma to
    różnica, czy to był spontaniczny flash i plusk nagromadzonego bólu.


    Tak się składa, że ​​kobiety z dzieciństwa określa ideę
    niedopuszczalności podniesiony ton i histerii. Takie zachowanie jest
    podpisać z niskim poziomem rozwoju człowieka i, w końcu,


    nieprzyzwoite. Ludzie mogą zachowywać się nieprawidłowo,
    pokazując "męski charakter." Nowoczesne psycholodzy nie są w
    Ta sprawiedliwość: Wpływ złości na zdrowie obu płci w równym stopniu.
    Tylko kobiety z powodu ich natury są zdolne do zwiększenia wytrzymałości, które
    ostatecznie prowadzi do gorszych wyników niż mężczyzn.

    Więcej
    zamienia się w czasie, aby zorganizować rozgrywki z kochankiem na "za nic
    spędzone lata "nie oznacza, aby chronić się przed zagrożeniami z chorobą.
    "Pomysł, że limit czasu zły intonacji - klucz
    Błąd zdrowia "- mówi amerykański psycholog Thomas. Jego
    obserwacji, która trwała 18 lat w Centrum Badań w opiece

    chorych i starych, wykazały, że ekspresja emocji negatywnych
    przedłuża życie, ale nie panaceum. Wszakże każdy zły dotyk
    Możesz uzyskać odpowiedź jeszcze bardziej emocjonalny.
    Jest to wysoce niepożądane
    dla całej rodziny. I gniew "na wszystkich uczciwych ludzi", co dziwne,
    obarczona zakrzepowe zapalenie żył, czyli zablokowania tętnic serca.

    Zwiększona pobudliwość może prowadzić wykaz nie jest najprostszym i
    choroby uleczalne. To wysokie ciśnienie krwi i choroby
    serca, zapalenie stawów i nadużywanie narkotyków lub alkoholu, i
    otyłość. Stres i depresja? Wszystko można kupić w widoczny i
    niewidzialne "awarie".

    Wyjście? Ten sam badacz Thomas widzi go tylko jeden: wszystkie

    wyklucza nie tylko gniew i przejawy zewnętrzne, ale serce i
    wewnętrzny stan umysłu. Znajdź przyczynę swojej neprimireniya
    rzeczywistość. Co ty do żucia i działa jako stałe
    bodziec? Aby rozpocząć, należy wyrazić wszystkim ból w
    zaufać komuś w rodzinnej atmosferze osób bezinteresownych.
    Jednak będzie łatwiej odkryć przyczynę gniewu.


    Jak radzić sobie z gniewem

    Kiedy
    Problem jest stary i "mechanizm wybuchowy" nie działa dzisiaj,
    Śledź inne przez tydzień. Lassen radzi dr Maureen
    zrobić to w ten sposób. W kontrolowaniu Przyjęcie
    osobisty pamiętnik i nagrywać wszystkie incydenty, które skłoniły cię do

    "Walki byków". Wystarczy powiedzieć, analizować swoje zachowanie. Przymocować
    każdy szczegół: kto był w tym czasie w pobliżu ciebie, ciebie
    testowane po każdym wypadku lub długotrwałego "eksplozji" i że
    doprowadziły do ​​samozadowolenia. Pomoc nawet badanie emocji
    Czy ochotę zrobić. Wszystkie wpisy pożądane
    zobaczyć nie wcześniej niż dwa lub trzy tygodnie do obiektywnie możliwe
    była ocena tego, co się dzieje. Prawdopodobnie mocowania kilka z nich
    sytuacje i vhopytesya wg wzorów wątku.

    Inny ekspert, dr Carol Tavris Psychologii Społecznej
    Wierzymy, że ta technika będzie uczyć pisania prędzej czy później

    kontrolować nawet najbardziej nieuzasadnione gniew.

    W krytycznych momentach pamiętać, "spokojny" technologii babci -
    policz do dziesięciu. Niektóre numery powinny być zwiększona do dwudziestu
    lub do pięćdziesięciu. Mózg nagle przełączony na rachunek spadku
    nic, a wraz z nimi, i źródłem irytacji. Jednak przyczyną gniewu
    także trzeba ponownie szukać.


    Innym sposobem - przemyślenie tego, co się dzieje. Na przykład,
    Kierownik prowokuje do migać swój dokuczliwy. Zamiast
    wyrazić w twarz wszystkim, że myślisz o tym, czy nie, nawet
    czas, aby myśleć, postawić się na jego miejscu. Wyobraź sobie, że

    Jego kłopoty w domu, złamana rura w łazience, chory dziadek z
    rano samochód się zepsuł i został wybrany do pracy nad tłumaczeniami lub
    co gorsza, w metrze. Przecież już wiesz, dobre życie
    Osoba, która działa na ciebie jak czerwony szalik. Nietrudno
    odwrócić sytuację. Takie wycofanie wielu ekspertów za najbardziej
    skuteczne w radzeniu sobie z gniewem.

    Jednym z
    mój przyjaciel opowiedział historię o byłego szefa: "Mieliśmy
    impreza organizowana shefyni. Wszystkie oryginalne dania i lampy
    przynieśli ze sobą. Dyrektorka traktowane wspaniałe naleśniki z czerwonym
    kawior. Pyszne, jakie kiedykolwiek próbowałem! To było bardzo fajne i

    zabawy. Ale w środowisku pracy nie było tak gładkie i miłe.
    Ciągłe utarczki i konflikty. Więc zaraz po tym wieczorem
    wystawił "terroru", który spowodował burzę emocji. I nagle bez powodu, ani
    Pamiętam te rzeczy o tych naleśniki. Wszystko nakipalo natychmiast odparowuje, nawet
    Znaleziono pidtaknuty siła. Cóż, nie mogłem się wściekać na osobę
    które tak gotować! Po wypadku, gdy rozpoczęła
    "Burza", świadomie myślał o naleśniki. Wkrótce udał się do
    zwiększy się towarzyski kolegów i cenny ekspert. "

    Historia oczywiście wyjątkowy, ale bardzo owocna. Szukaj
    sposób, aby przełączyć się z ich osobowości na osobowość

    przeciwnik, a na jego pozytywne strony. W skrajnych przypadkach,
    żałować. Unikać konfliktów będzie łatwiej i bez tłumione własne uczucia.

    Dobry sposób na zarządzanie negatyw - fizyczne
    obciążenie. Zajmując vykladayuchys sportowe na siłowni lub w basenie
    Pełny program, najpierw, utwardzić system nerwowy, i
    Po drugie, nie opuszczają siły na nagłe wybuchy. Słynny
    Telewizja Doktor Małachow zawsze powinni dać się ich
    stres fizycznie, "Po uwolnieniu, w wyniku
    Wynik ćwiczenia, poczujesz spokój i
    bilans.

    Ale ciężko pracować, aby dokładnie siódmy
    pocić. Wynik nie potrwa długo. "

    Wybierać
    dla siebie najbardziej odpowiednią ścieżkę do harmonii w sobie (i, być może,
    wszystkie na raz) i cieszyć się niespodzianek, które stawia przed nami
    samo życie.

    Informacje z artykułu "Co to jest gniew kobiet i jak sobie z tym poradzić."