Zapobiec tragedii


  • Traktować poważnie
  • Mówić
  • Wezwanie pomocy

  • Trudno zrozumieć, że zależy od ciebie życia. Jeszcze trudniej wiedzieć, co można zapisać, ale nie zapisane. Jeśli ukochany chce popełnić samobójstwo, sytuacja może jeszcze poprawić. Trzeba przestrzegać kilku zasad.


    Traktować poważnie

    Jeśli ktoś mówi lub czyni wypowiedzi na temat samobójstwa, brać go poważnie. W wielu przypadkach ludzie pozbawieni samo życie, a inni zajęli wypowiedzi samobójstwo przez "manipulacji" i wierzyli ich zachowanie "melodramatyczny". Wiele osób zginęło "przypadkowo". Mogą one zostać zapisane, dzięki czemu zatwierdza leki, lub, na przykład, po wysłuchaniu ich wyznanie w tym czasie.


    Ich stan może stać się znane na innych, a ich życie będzie oszczędzone. W rzeczywistości, ich śmierć była alternatywą zwrócić uwagę na ich problemy.

    Jeśli osoba mówi ci (jeszcze - osobiście lub telefonicznie), że postanowił się zabić, należy natychmiast wezwać pomoc. Eksperci przyjdzie do niego w domu, a lekarz może ocenić jego stan psychiczny. Nawet jeśli czujesz się serce, że ludzie nie mają odwagi, aby popełnić samobójstwo, będzie się kierować w swoich działaniach śledzić to, co mówisz specjalistów. Nie wahaj się zadzwonić po karetkę, zanim się do punktu, w którym potencjał do samobójstwa.


    Zadzwoń i wezwać pomoc, gdziekolwiek jesteś. Nawet jeśli osoba jest podatna na samobójstwa zabronić zadzwonić zły na ciebie lub zdenerwowany, zadzwonić w każdym przypadku. Podczas wykonywania połączenia, czego potrzebujesz, aby przejść do sąsiadów, pójść do nich. Nawet jeśli czas jest po północy, i trzeba będzie się obudzić ludzi, zrób to bez wahania. Jeśli osoba jest dzwoni z nieznanego miejsca dla Ciebie, i omawia samobójstwo, spróbuj dowiedzieć się, jego pobytu. Nie można wysyłać mu pomóc, jeśli wiem, gdzie go wysłać.

    Co zrobić, jeśli osoba nalega na nie ujawnianie jego plany i sprawia, że ​​można przysiąc, że nie powiesz nikomu o swoich planach?

    Czy dotrzymasz słowa? Nie! Czy jesteś biedny przyjaciel, matka i tak dalej, jeśli złamać obietnicę? Nie. Rozpocząć dyskusję na temat takich zagadnień jak samobójstwa, automatycznie wyklucza problemy konfidentsialnosti.Lyudi które są w kryzysie emocjonalnym może nie wiedzieć, że pomocy potrzebują lub nie są w stanie go znaleźć samemu. Muszą także przypomnieć, że skuteczne leczenie depresji może mieć wiele dzięki temu leczenie szybko poczuć ulgę i uwolnić się od objawów depresji.


    Mówić

    Jeżeli istnieją zagrożenia, aby zadać mu kilka pytań na temat programu "PLDND":

  • Plan. Czy to on?
  • Śmiertelności. Zaplanuj śmiertelna? Osoba może umrzeć?
  • Dostępność (wykonalności). Czy ma środki do jego realizacji?
  • Zły stan zdrowia. Czy ma choroby fizyczne lub psychiczne?
  • Depresja. Stała ona?
  • Jeśli osoba, na wszystkie pytania udzielić odpowiedzi twierdzącej, należy natychmiast wezwać specjalistów. Co zrobić, jeśli osoba "nie wchodzi" w ramach wyżej opisanego systemu? Nie zamierzamy go poważnie? Nie ma mowy! Zawsze bierze poważnie osobę, która mówi o samobójstwie. Jeśli naprawdę go poczęła, nie mogą poświęcić swój pełen planów.


    Wezwanie pomocy

    W każdym przypadku, gdy słyszysz kogoś z chęcią się zabić, nazwać profesjonalną pomoc.

    Niech eksperci zobowiązują się do wyjaśnienia okoliczności osoby. Wiele przypadków, gdy osoba nie jest okazja do profesjonalnej pomocy, i taka pomoc byłaby przydatna i może poprawić sytuację.

    Kiedy zadzwonić profesjonalnego wsparcia, lub życie tego człowieka nie być w bezpośrednim zagrożeniu, można mu powiedzieć? Pamiętaj, nigdy:

  • Nie należy go ocenić
  • Na nim nie zlitsya
  • Nie wywoływać w nim poczucie winy
  • Nie ignoruj ​​swoich uczuć
  • Nie wolno mu powiedzieć, "wyrzucić"
  • Rozmawiając z potencjalnym samobójstwa - trudne zadanie. Najmniejszy błąd - i on będzie plan.

    Jak się zachować?

  • Rozpoznać i zaakceptować swoje uczucia, nawet jeśli wydają się zniekształcone ty - "wydaje się, że czujesz się opuszczony ...", "powinno być, jesteś bardzo ranny ...", "jak można mieszać, rozbudzić swoje uczucia? .. "" Czy w końcu porzucić nadzieję? "I tak dalej.
  • Bądź aktywnym słuchaczem - powtórzyć niektóre z jego wypowiedzi, że jest dla ciebie jasne - słyszę. Na przykład: "Można powiedzieć, że ....". "Słyszałem, że się nienawidzą ...". "Tak, to ten list, to czuł się opuszczony ...". "Słyszałem, że chcesz umrzeć ..." i tak dalej.
  • Staraj się zaszczepić w nim nadzieję i przypominać, że jego uczucia - to zjawisko przejściowe, a nie prowokowanie w nim poczucie winy.


    "Wiem, że nie można kontynuować, ale będzie lepiej", "Co się teraz czujesz - to tymczasowe", "Wierzę w ciebie, musisz być lepszy", "Światło na końcu Tunel jest zawsze - i to jest w porządku, że nie może zobaczyć cię teraz ".
  • Trzymaj się blisko niego. Jeśli nie jesteś w innym miejscu, przejdź do niego i go przyjść do Ciebie. Należy udać się do niego.
  • Pokaż swoje uwagi i opieki. Wspierać go, objąć go, dotknij go. Pozwól mu wyrazić swoje uczucia, płakać, rzucać gniew, i tak dalej. Niech wie, że go słyszysz i jesteś tam dla niego.

    Niech wie, że jego uczucia mają swoje miejsce, nawet jeśli są one zniekształcone. Niech wie, że akceptujesz go w każdym stanie, w którym nie było. Jeśli go kochasz, powiedz mu o tym.
  • zatrzymajcie go. Nakarm go, jeśli jest głodny. Pozwól mu wziąć prysznic, jeśli czujesz, że to mu pomoże. Wypożyczyć film, czy to pomaga mu się zrelaksować. Włączyć go do swojej ulubionej muzyki, czy to pomaga mu poczuć się lepiej.
  • Pomóż mu niezbędnej pomocy. Jeśli rada trzeba zadzwonić, zadzwoń na infolinię. Lepiej, gdyby przyszedł, ale nie martw się, jeśli zadzwonisz zamiast, czując, że jego stan jest bardzo trudne do połączenia.

    Jeśli ma terapeuty, psychiatry, psychologa itp, to najlepiej skontaktować się z nimi, gdy osoba jest nadal zagrożone. Jeśli jesteśmy późnym wieczorem lub w nocy, a osoba nie jest w bezpośrednim zagrożeniu, dokonać niezbędnych połączeń rano informowania specjalistów o formacji samobójczych pomysłów znajomego. Specjaliści zdrowia psychicznego może przepisać leki do niego przyznać go i dostarczyć inną niezbędną pomoc.
  • Jeśli przebywają w jego domu, chronić go od wszystkiego, co może wykorzystać przeciwko tobie. Ukryć narkotyków lub broni. Wyczyść wszystko poza zasięgiem tak długo, jak to nie jest bezpieczne.

  • Pomoże to uniknąć tragedii.

    Informacje z artykułu "Jak pomóc planowane samobójstwo?"