Zapamiętaj swój głos


  • Bierność aktywny
  • Przydatne agresja
  • Odnajdź się
  • Jest rozwiązanie!

  • Bierność aktywny

    Jako aktywny środek, aby móc podejmować decyzje, do dokonywania własnych wyborów, działać i być odpowiedzialny za skutki swoich działań. I, tak parafrazując słowa Al Woods z "Legalna blondynka 2", co oznacza "nie zapomnij o swoim głosem." Al Woods zapewnia także doskonały przykład tego, co się dzieje, gdy pozostanie bierny w historii fryzjera. Kiedy jesteśmy bierni, nam robić to, co chcą.

    Oczywiście, aktywność i bierność ma swoje plusy i minusy. Aktywność pozwala nam czuć się żywy, niezależny i energiczny.


    To daje nam poczucie pełni życia, orientacji i ruchu. Ale również nakłada na nas ciężar odpowiedzialności za własne wybory. Bierność czyni nas bardziej ospały i rozpuszcza się w otoczenie, ale to daje nam potrzeby komfortu czuć.
    Bierność w pewnym sensie sprowadza nas z powrotem do wygodnego dzieciństwa, gdzie wszystkie decyzje podejmowane są przez was rodziców. W harmonijnie rozwiniętej osobowości te cechy są w dobrej równowagi. Co powstrzymuje nas przed taką osobą?

    W psychologii istnieje coś takiego jak "stereotypów związanych z płcią". To jest uproszczony, schematyczny i ustalone pojęcia, jak ludzie powinni się zachowywać w określonej płci.


    Według tego stereotypu, aktywności nadana mężczyzn i bierności tylko kobiet. Stereotypy dotyczące płci i role społeczne generowane przez nich mają wpływ na nas, od wczesnego dzieciństwa. Tak, dziewczyny uczą się być celowo bardziej gościnni, zgodny i uległe niż chłopców, a chłopcy prawie od dzieciństwa uczył, że "człowiek musi być trudne." W wyniku tego "stereotypowe" edukacji Często się kobiety, które są tak bierny, że nawet oni nie mogą zrozumieć, co ich własne pragnienia; a ludzie, którzy są tak aktywne, że zupełnie zapomniał o istnieniu innych.

    Przydatne agresja

    Na jakie inne funkcje z "edukacji kobiet", musimy pamiętać, aby uniknąć pułapek bierności? Wszyscy ludzie, niezależnie od występującego w tak zwanych "negatywnych emocji" płci. Najczęściej odnoszące się do gniewu i agresji. To jest łatwe do odgadnięcia, że ​​agresja jest zabroniona nawet bardziej dla kobiet niż działalność innego rodzaju. Większość dziewcząt stale uczy się, co jest do przyjęcia dla kobiety złość, nie mogą otwarcie zaprotestować wyrazić gniew, nalegać na swój sposób. Nawet w przypadkach, gdy te emocje są właściwe i wystarczające. Co otrzymujemy w wyniku? Zwykle zakaz ten prowadzi do tego, że wiele kobiet mają żal i złość są przekształcane w "łzy smutku".

    Innymi słowy, kobieta nie jest zły na osobę, która działała źle z nim. Zamiast tego, ona płacze i płacze.

    Naturalna ludzka agresja jest ściśle związana z możliwości i zdolności do obrony siebie, swoją osobowość i swoje interesy. Energia agresja - energia działania. Sam z tego przystanku energii, dobrowolnie włączeniem bezbronne istoty postawić się w pozycji "ofiar" okoliczności lub ludzi. I zamiast czasem się oburzony, zły i odmówić człowiekowi, który nas nie stało, jego bierność możemy zaangażować się w jeszcze większe kłopoty. Dowodem na to są liczne przykłady kobiet, które cierpią na bicie i lata nadużyć, niewierności i zaniedbania siebie.


    Jest druga strona "brak reakcji": bezczynność zawsze generuje bezsilność, bezradność rodzi rozpacz i desperacja prowadzi do poczucia bliskiej zagłady. To właśnie w tym stanie - bezradności, zagubienia i wewnętrznego bólu, ludzie często przychodzą do psychologa.

    Odnajdź się

    Zatracić się bardzo łatwo. Wystarczy od dzieciństwa nigdy nie zastanawiam się "co ja potrzebuję? Czego chcę? "Nie ojciec, nie matka, a nie jej mąż i dzieci - a ja? Powiedziano nam, że wiele z dzieciństwa i zrobić coś dla siebie - to jest złe; możemy bezczelnie kłamać, że jeśli są "dobre", to znaczy, że kocha.

    Mały człowiek jest bardzo łatwo przekonać ludzi, że jest źle, czuje się nie to, co on czuje. W rezultacie, już dorosły człowiek zapomina o swoim charakterze, rozuchuyetsya impulsy oddają, nie jest w stanie zrozumieć jego uczucia. Następnie, odcięci od ich życia wewnętrznego, z jego serca i uczuć, ludzie wybierają "złych" partnerów, lat życia "nie tych" mężów i żony, "złe" dzieci są "nie" życie ... A potem pytają mnie, psychologa, aby wyjaśnić, jak to jest, że żyjąc z mężczyzną 5 lat nagle zorientował się, że nie mają i nigdy nie miałem stosunków?

    Albo dlaczego nie znaczy kochać kogoś, z kim nie ma wspólny interes? Te i wiele innych pytań nie powstać, gdybyśmy słuchać siebie i zrozumieć własne pragnienia!

    Jest rozwiązanie!

    Co zwykle sugerują klientom niej? Często jestem, oczywiście, zacząć od pytania o ich pragnienie. Z tego, co chcą w życiu. Staram się oddać je poczucie kontroli nad własnym życiem; poczucie odpowiedzialności za swoje życie; poczucie wolności. Chcę, żeby pamiętać o "głosie", a na prawo od tego głosu.

    Jeśli problemy opisane w artykule wydaje się znajome, to możesz zacząć od drobnych.

    Przynajmniej raz dziennie zadavaytesya pytanie "Czego chcę?"; "Czy to jest spełnione mnie w moim życiu?"; "Czy to dobrze dla mnie partnerem?" I w końcu: "Co mogę zrobić dla siebie dzisiaj?". Teraz, znając cechy "edukacji kobiet", można lepiej zrozumieć siebie, gdy płacze. Wiesz, że łzy nie zawsze wyrażają smutek, ale czasem ukrywa się w naszym proteście, naszego gniewu, które możemy znaleźć inne zastosowanie, z wyjątkiem bezradnych łez.

    Być aktywne, musisz być centrum świata. Wiesz, co chcesz, co chcesz i robić, robić, zmiany i zmiany.

    Arapova Elena Albertivna, psycholog, ekspert w dziedzinie analizy holistycznej