Optymizm - wybór długowieczne


  • Optymizm przed chorobami serca
  • "Ludzie są szczęśliwi rzadko chorują"
  • Optymizm przed chorobami serca

    W 8%?
    0ezultate studyjne Holenderscy naukowcy z Instytutu Zdrowia Psychicznego wykazały, że ludzie są z natury optymistą, umierają z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego jest znacznie mniej pesymistyczne mężczyźni.

    Zespół naukowców kierowany przez Erica Hilteya poinformował, że wśród mężczyzn w wieku 64 - 84 lat, którzy patrzeć na życie pozytywnie, o 55% mniejsze ryzyko zgonu z powodu chorób serca i raka niż pesymistów.

    "Te inne badania pokazują również, że optymizm powinien być uwzględniony w kategorii czynników, które pomagają zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca" - mówi dr Hiltey.




    Naukowcy przy pomocy specjalnych kwestionariuszy badanych 545 mężczyzn w wieku 64 - 84 rok, nie cierpi na raka i choroby serca. Kwestionariusz zawierał pytania, które ujawniają typ osobowości człowieka (optymista i pesymista) poprzez takie wypowiedzi, jak:

  • "Wciąż wiele oczekują od życia"
  • "Nie oszukuj siebie nadzieję na przyszłość"
  • "Moje dni są obok mnie powoli"
  • "Nadal jestem pełen planów."
  • Mężczyźni zostali także poproszeni o udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące ich stylu życia, postawy wobec zdrowia, edukacji i aktywności fizycznej. Lekarze sprawdzili ciśnienie, wagę i historię choroby każdego z uczestników badania.




    W ciągu tych 15 lat, 373 mężczyzn (68,4%) zmarło. Połowa zgonów, tak, powiązano z chorobami serca. Badania wykazały, że ci, którzy na początku badania rozmawialiśmy o ich optymistycznego spojrzenia na życie, żyją znacznie dłużej niestety o ich przyszłych mężów.

    Naukowcy uważają, że związek między optymizmem i choroby serca mogą być spowodowane większą uwagę do zdrowia, odżywiania i stylu życia, pozytywnie myślących ludzi. Naukowcy zwracają uwagę, że optymiści łatwiej radzić sobie z problemami, są ludzkie wsparcie i łatwiej znosi stres niż pesymistów.


    "Ludzie są szczęśliwi rzadko chorują"

    W psychologii od dawna wiadomo, że optymiści żyją dłużej od pesymistów dużo. Stan emocjonalny silnie wpływa na jego zdrowie, dlatego tak ważne miejsce w życiu człowieka i jego relacji z wydarzeń.

    "Każdy wie, że szczęśliwi ludzie rzadko chorują - powiedział profesor psychologii University of Minnesota David Lyukka - a jeśli zachorujesz lub ulegniesz wypadkowi, a następnie szybko odzyskać." Co do tych, którzy są zawsze niezadowoleni i narzekają wszystko o, to takich ludzi, mówi naukowiec, "z odzysku, rzeczy nie są tak dobre."

    Ponadto, zrzęda, powiedział, trudniej znaleźć towarzysza życia, bo "nikt nie chce być blisko nich."

    Informacje z artykułu Galina Uzryutovoy "Smile częściej - żyją dłużej!".