10 sposobów na rzucenie palenia


  • Metoda 1: Cukierki
  • Metoda 2: Daj wszystko
  • Metoda 3: Ładowanie
  • Metoda 4: Zapytaj o wskazówki
  • Metoda 5: kulinaria
  • 6. Metoda Forum
  • Metoda 7: Push!
  • 8. Sposób Hobby
  • 9. Sposób Zapach
  • Metoda 10: A jeśli myślisz o?

  • Metoda 1: Cukierki

    Kup pełny pudełko czekoladek Chupa Chups lub innych sosalok zamiast papierosów i spróbować ssać cukierka na patyku. Jeśli jesteś w pracy, a następnie żuć pokarm. Czy to zawsze, i nawyk palenia powinny pozostać w przeszłości. Metoda jest nieco śmieszne, ale niektóre pozbył się bardzo szybko palenia.


    Metoda 2: Daj wszystko

    Podaruj stos, blok, itp przyjaciel, dziewczyna lub żona, i powiedz im, że mają ukryte papierosy do piekła.


    Co najważniejsze, nie znajdziesz zadymily i znowu, jak lokomotywy. W żadnym przypadku nie należy pytać, że dali ci paczkę z powrotem. Albo to zrobić: Nastrój surowo karać ich, że z jakiegoś powodu nie mieli papierosa w ręku.


    Metoda 3: Ładowanie

    Przejęcie! Brzmi to, oczywiście, trochę dziwne, ale jeśli chcesz palić, a potem po prostu rozgnieść kości. Czy lekkie ćwiczenia opisane w moim artykule "Jak uniknąć stresu i zmęczenia." Staraj się kierować swoje myśli na tym, co musimy zrobić, gimnastyka, rozweselić. Spróbuj praktykujących tę metodę na kilka dni, a wszystkie myslm tytoń musi opuścić wkrótce.



    Metoda 4: Zapytaj o wskazówki

    Zapytaj swojego przyjaciela, znajomego, sąsiada lub kolegów, jak rzucić palenie. Czasami można ustawić rady, i można wybrać kilka rad i korzystać z nich. Wystarczy wyrzucić wszystkich tych, których znajomi zwracają się do tradycyjnych uzdrowicieli, czarowników itp Chwycić podstawę tylko praktycznych porad, które naprawdę pomagają ktoś rzucić palenie.


    Metoda 5: kulinaria

    Dla mężczyzn, moja następna płyta będzie brzmieć nieco śmiesznie, ale staram się robić gotowania. Staramy się przygotować do rozpoczęcia jakiejś skomplikowanej potrawy. Jeśli jesteś w związku małżeńskim, a następnie jego żona będzie spełniać dwa sposoby - nie palić, a nawet gotowania.

    Mój przyjaciel nie tylko to. Wziął się do gotowania, jak sam powiedział do mnie, ręce wyciągały się bez papierosów. Na początku byłem zaskoczony, a jednak sobie sprawę, że ta rada jest coś trochę śmieszne. Jak na ironię jednak, mój przyjaciel pozbył palenia, a nawet nauczył się dobrze gotować.


    6. Metoda Forum

    Znajdź kilku forach w internecie, który jest pytanie, jak rzucić palenie i spróbować tam szukać, co ludzie mówią i jakie metody oferują.
    Lubię zanim napiszesz artykuł przeglądowi kilka artykułów w internecie o tym, jak rzucić palenie, i okazało się, że większość z nich nie jest kwestia woli.

    Z 30 stron 29 oferuje wszystkie kompresja będzie w pięść i po prostu nie pasują do zestawu. Ale rozumiem, że ta opinia jest nieco absurdalne, ponieważ jesteśmy istotami ludzkimi, które są trudne do kompresji wolę. Nie mogę znaleźć to, czego potrzebujesz, być może więcej szczęścia.


    Metoda 7: Push!

    Kolejna dziwna, ale jak mówią, dość skutecznie. Możesz kupić papierosy, a następnie rzucać je na ziemię. Następnie wystarczy nacisnąć pakować w dół! Czy można działać inaczej - dać cały pakiet jeden lub kogoś innego, kto nie chce się pozbyć podczas palenia. Jest jednak jedna wada - wydawać pieniądze na papierosy. Ale jest plus - nie zrujnuje zdrowia.


    8. Sposób Hobby

    Dodać swoje hobby do palenia, lub, mówiąc bardziej precyzyjnie, zacząć, na przykład, do zbierania paczek papierosów robotów. Papierosy wyrzucone do śmieci, a na opakowaniach zrobić różne dane. Jeśli ten interes nie jest dla ciebie, a następnie wybrać inny - to, co lubisz i co byś opóźnione głowę, odrywając się od palenia.


    9. Sposób Zapach

    Spróbuj kupić czysty tytoniowy zapach, ciesząc się zapach tytoniu, ale w każdym razie nie palę. Wystarczy wdychać ten "słodki" dla wszystkich zapach tytoniu. Wtedy po prostu wyrzucić papierosy do kosza, więc nie kusi. To nie jest dobry sposób, ale w skrajnym przypadku, gdy inne metody nie pomagają, spróbuj tego.


    Metoda 10: A jeśli myślisz o?

    Spróbuj wymyślić sposób dla siebie, jeśli wszystko powyżej nie wywołuje pożądanego rezultatu.

    Informacje z artykułu "10 sposobów na rzucenie palenia".